Pilates

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden.

Gesundheit

Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten.

Letzte Beiträge

Pilates Weiterbildung München

Im Dezember 2015 habe ich in München das Advanced Mat Programm absolviert. Nun gibt es im Mattentraining keine Steigerung mehr. Auch Balletttänzer und Profisportler, finden sicherlich hier die Herausforderung und den Ausgleich  

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Pilates

Was ist Pilates? Pilates ist ein Wohlfühltraining, das sich positiv auf Körper, Seele und Geist auswirkt. Die Übungen werden im Einklang mit einer tiefen und bewussten Atmung präzise durchgeführt, wobei die Bewegungsweise möglichst fließend ist. Bei regelmäßigem Training werden Sie straffer, schlanker, entspannter und verbessern Ihre Haltung. Pilates spricht alle tiefen und oberflächlichen Muskeln Ihres

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Suche nach neuen Räumen

Um die Kurszeiten und Kursorte für Sie flexibler gestalten zu können, suche ich Räume in den folgenden Stadtteilen. Moorenbrunn Altenfurt Langwasser Das bedeutet, dass sobald diese zur Verfügung stehen weitere Kurse angeboten werden. Besuchen Sie meine Seite bald, um mehr zu erfahren.

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